[...] HST teraz będę robił i sztuki walki (MT, KB i boks). Czy pójdzie masa i to na razie bez odżywek jak będę równocześnie ćwiczył sporty walki?" -- przedewszystkim dieta wszystko musisz uwzględnić (wszelką aktywność fizyczną) podczas układania diety. Kolejna sprawa to priorytety, musisz wybrać co jest dla ciebie ważniejsze czy masa, czy SW. [...]
Co sądzicie o pierogach ruskich? na opakowaniu kupnego gotowegho produktu pisze ze w 100 gram ruskich jest okolo 9g bialka, 1,6 g tłuszczu i 38 gram węgli.. amm pytnie czy ktos moze mi powiedziec jaka jest jakosc tego bialka, tłuszczu i wegli... czy taki posilek mozna uwazac za odpiwedni przy treningu na mase czy tez raczej unikac ruskich? z tego [...]
Mam pytanie czy jest jakas granica mowiaca ile mozna max spozyc gramow bialka na kilogram masy ciala dziennie? jaka dawka moze skonczyc sie przedawkowaniem bialka i jaka jest gorna bezpieczna granica jego spozywania... z gory dziekuje i pozdrawiam ------------------------------------------------------------------------->> !>>>>>!
Dzieki za dobre chęci, ale o co ja prosiłem? Po to są mejle. Juz mam wszystko. Zainstalowałem Gimpa i OK. Będę sukcesywnie wklejał. No to lecimy. I czekajcie z komentaerzami na napis KONIEC. 4. Zakres techniczny a) uwalnianie się od uchwytu za nadgarstki genaralnie przez obrót i szarpnięcie nimi w kierunku kciuka dłoni napastnika. 3 techniki.
"...jak przestanie kiedyś ćwiczyć na tą masę, to mu wszystko zejdzie..." Anarki, o czym ty wogóle mówisz? Dlaczego zejdzie? Kolejna sprawa to to, że nie ma ciągle ćwiczyć na mase tylko przez pewien okres w roku, potem np. jakiś czas przed wakacjami zacznie wykonywać aeroby, zmieni dietę, trening... zreszta poczytaj lepiej o założeniach [...]
[...] na powaznie w sport i doping, czy pocwiczyc dla siebie, dla wlasnego zdrowia bez dopingu - wtedy przynajmniej - bez wzgledu na wyniki - cos zyskujesz Co do wykrywalnosci - wszystko zalezy od uzytej metody. Co nieco w kwestii powinno byc pod tym adres (wykrywalnosc efedryny powinna tez tam byc): [...]
Tak jak w temacie wczoraj odebrany z salonu nawet nie rozpakowany z calym kompletem wszystko co w kartonie. 970zl zapraszam super telefon, wiem bo mam juz taki. prosze pisac.
[...] czarnym bros, to sie posraja z podziwu. Juz widze te ich wielkie czarne galy A tak poza tym, to nie dziwcie sie amerykanskim freak'om, ze maja teraz dola z powodu banu na ph. Dla wielu z nich ph, to bylo wszystko co mogli kupic na legalnym rynku (i do tego zaplacic CC). Naprawde tutaj jest ciezko z legit towarem, ze o human grade nie wspomne.
Om, trzecia noc z rzedu spac nie mozesz i sie klocisz? Ja jutro przesune wskazowki o nastepne 5h do tylu i juz mi sie wszystko pchrzani... Encorton? Ludzie! Na glowy poupadaliscie???? Juz wam calkiem szajba odbila??? Na smietnik z tym!
[...] insuliny. Wtedy o mały włos nie stracił życia. Tylko szybka interwencja lekarzy w stołecznym szpitalu sprawiła, że dziś może głośno mówić o całej sprawie. - Brałem wszystko zgodnie z zaleceniami, które kupiłem od prezesa. Trzy dni przed mistrzostwami Europy zasłabłem w żłobku odprowadzając dziecko. Obudziłem się po trzech godzinach w [...]
[...] insuliny. Wtedy o mały włos nie stracił życia. Tylko szybka interwencja lekarzy w stołecznym szpitalu sprawiła, że dziś może głośno mówić o całej sprawie. - Brałem wszystko zgodnie z zaleceniami, które kupiłem od prezesa. Trzy dni przed mistrzostwami Europy zasłabłem w żłobku odprowadzając dziecko. Obudziłem się po trzech godzinach w [...]
[...] insuliny. Wtedy o mały włos nie stracił życia. Tylko szybka interwencja lekarzy w stołecznym szpitalu sprawiła, że dziś może głośno mówić o całej sprawie. - Brałem wszystko zgodnie z zaleceniami, które kupiłem od prezesa. Trzy dni przed mistrzostwami Europy zasłabłem w żłobku odprowadzając dziecko. Obudziłem się po trzech godzinach w [...]
[...] insuliny. Wtedy o mały włos nie stracił życia. Tylko szybka interwencja lekarzy w stołecznym szpitalu sprawiła, że dziś może głośno mówić o całej sprawie. - Brałem wszystko zgodnie z zaleceniami, które kupiłem od prezesa. Trzy dni przed mistrzostwami Europy zasłabłem w żłobku odprowadzając dziecko. Obudziłem się po trzech godzinach w [...]
[...] a w nocy zamieszczasz zdjęcia i ogłaszasz nasz brak chęci podjęcia z Tobą rozmów dlatego dalszą korespondencję proponujemy prowadzić w tym poscie. Tak jak napisaliśmy ,wszystko jest do wyjaśnienia. Reklamacji z reguły dokonuje się przez punkt sprzedaży w której się kupiło towar doręczając paragon. Jesteśmy w stanie odstąpić od tej zasady , [...]
[...] W poszukiwaniu info o braku działania clena zobaczyłem rozpiske z nim pisalo w niej że osoby powyżej 100kg. powinny brać 7 tab. więc tak zrobiłem (waże 110). Efektów nie było tylko raz miałęm temperature przez chwile 37.20 to wszystko. Teraz ponownie chce zacząć cykl clenu i mam prośbe prosze o rozpiske dla mnie będzie sog dzięki pozdrawiam
[...] niezle wzrosły i nie spadły wcale kiedy przestałem przyjmować. Nie wiem tylko jak jest bez dextrozy, bo ja przymowałem razem. No i nie zapomnij o przerwie, bo inaczej wszystko stanie i nie ma siły, zeby ruszyło. Organizm się przyzwyczaja. Teraz jestem w 3 cyklu (w tamtym tygodniu zacząłem) i znowu czuję lepsze napiecie mięśni. [...]
CKD? A co to ? Tzn. ja bardzo chętnie przejde na wszystko, co pozwoli mi utrzymać wagę. A jak jeszcze coś pomoże mi schudnąć, to po prostu to pokocham. No i jeszcze cudnie by było, gdybym jakoś na tym żyła... Albo mogła coś sobie zjeść dobrego od czasu do czasu... I nie musieć cały czas myśleć o jedzeniu... Chyba, że w moim przypadku jest to już [...]
... czyli 10 strategii biznesowych na których opiera sie przemysł fitness 1. "STRACISZ 5 KG W 2 DNI" Producenci takich produktów jak ognia unikają słowa TŁUSZCZ - wszystko co stracisz to woda, która wkrótce zostanie uzupełniona. 5 kg tłuszczu to około 35 tysiecy kalorii, aby taką ilość spalić, należy na przykład maszerować przez 117 godzin ! 2. [...]
-------------------------------------------------------------------------------- hej , znalazlem ten artykul na forum na stronce www.d****_hades.org.pl, i powiem wam,ze mnie zaciekawil i teraz go wklejam i czekam na wasze opinie... Powszechnie wiadomo, że alfa alkilowane steroidy są toksyczne dla wątroby. No dobrze. Ale, czy to prawda? Przez [...]
Samoobrona jiu-jitsu z lat 40 - dla Kiciusia
